1417

KAKO BITI PRODUKTIVNIJI

Od trenutka kada započnemo dan, suočavamo se sa puno obaveza, koje nam oduzimaju veći deo energije. U toku dana suočavamo se od bezbroj situacija, čija rešenja zahtevaju privrženost. Ove situacije izazivaju veliki umor, koji kasnije rezultira nedostatkom energije za obavljanje naših dnevnih zadataka. Umor se smatra glavnim faktorom smanjena produktivnosti u našim svakodnevnim poslovima.

Na osnovu ankete dokazano je da većinu energije ljudi potroše donoseći odluke u vezi njihove svakidašnjice. Obično, što lakše donesemo odluke, svežiji ćemo bit na poslu, pa će to rezultovati porastom nivoa produktivnosti. Ljudi misle da, ako bi imali više izbora, bilo bi im lakše da donesu odluku, ali u stvarnosti veći izbor dovodi do šireg razmišljanja, koje svakodnevno troši energiju i dovodi do nedostatka koncetracije za uspešno rešavanje zadataka koji su nam dodeljeni.

Hrana

Zavisno od radnog vremena pokušajte da odredite vreme i za ishranu. Zdrava hrana, jedan je od glavnih faktora koji utiče na našu produktivnost. Svi znamo da je psihička mozak ne ide više na hranu, već na druge zadatke, koji su vam u toku dana dodeljeni.

Regulisan raspored ishrane ali i ostalih dnevnih navika štede energiju, vreme i jako su zdravi za organizam.

Veoma je teško pridržavati se pređašnjem plana al, kada je u pitanju hrana, to je lakše jer se sam organizam za kratko vreme navikne na taj plan.

Radno vreme

Među faktorima koji igra veoma bitnu ulogu je ambijenat u kome radimo. Svi znamo da je poželjnije raditi u ambijentu koji je regulisan po našoj želji, ima mnogo boja, mnofo harmonije i pruža nam osećaj da smo kući. Svakako da, ambijent koji je dekorisan po našoj volji, stvara blagi osećaj i daje nam želju da provedemo duže vremena u prostoriji.

Boja radnog ambijenta je takođe veoma važna jer je dokazano da crna i siva boja, stvaraju negativnu energiju kod radnika dok otvorene boje imaju pozitivan efekat na njih.

Udobnost

Produktivnost se smatra glavnim elementom za realizovanje novih funkcija. Često se desi da je malo preterana pažnja koju pružamo nekim dnevnim rešenjima.

Uzmimo na primer poznata imena kao što su Steve Jobs, Bill Gates, ili Mark Zuckenberg koji se smatraju veoma uspešnim u oblastima kojima su se bavili. Ove osobe su ser fokusirale na velike poslove, i nisu gubili vremena za sitnije odluke, kao što je odeća ili nšto drugo. Ovo nam dokazuje da je važno osećati se udobno u bilo kojoj odeći ali, nikada se ne valja fokusirati na ovom aspektu u toj meri, da nam gubi energiju.

Znači, nije potrebno posvetiti toliku pažnju vašem izgledu na posao, osim ako radite u modnoj industriji ili na nekom radnom mestu gde je vaš izgled važan i mora biti na željenom nivou. Inače, svi znamo da, praktičan kostim, u toku dana, stvara nam udobnost, zatim ta udobnost, zajedno sa drugim faktorima, utiče na našu produktivnost.

Organizovanje obaveza

Postoje slučajevi kada ne možemo izbeći obaveze, na primer šišanje, kontrole kod doktora, različite uplate u banci, vreme sa porodicom ili dnevne vežbe koje imaju pozitivan uticaj na vaš organizam i zdravlje.

Gubimo vreme pokušavajući da zapamtimo sve ove obaveze ali nekada je dobro poređati ih sve na neki kalendar ili telefon i tako se podsetiti, ne imajući potrebe da gubimo energiju u pamćenju ovih obaveza.

Obično navika organizma nam olakšava obaviti neke dnevne obaveze i omogućava nam da za slobodno vreme imamo vremena, baviti se nečim produktivnim za nas.

Nađite slobodno vreme za sebe

Veoma je potrebno da s vremena na vreme, u toku radnog vremena, pridati sebi nekoliko minuta odmora, te vam ovo omogućava da budete smireni i razmislite kako završiti poslove koje ste već započeli. Takođe, ukoliko radite neki projekat, dobro je da  radite na taj način, da svaki dan u nedelji radite po jedan deo projekta. Ovo će vam omogućiti da obavite mali deo posla i da budete sretni tim što ste uradili.


Share This

Share This

Share this post with your friends!

Share This

Share this post with your friends!